Te is home office-ban nyomod? Akkor sokan irigyelnek, hogy van munkád. Örülj neki! Az utóbbi hetek történéseit követően megnőtt az otthon dolgozók száma, ami olykor komoly fejtörést okozhat, főként annak, aki mindig is irodai környezetben végezte a munkáját. Ez egy új helyzet, amihez fontos, hogy tudjunk alkalmazkodni, így cikkünkkel segítünk, hogy hogyan fordíthatod jóra a helyzetet és szeretheted meg az otthoni munkát – ha eddig még nem sikerült volna.

10.) Dolgozz, amikor szeretnéd! Otthon vagy egész nap, akkor kelsz és fekszel, amikor akarsz, DE nem érdemes elcsúszni. A hatékonyság és a munka-magánélet egyensúlyának megtartása érdekében szabj magadnak munkaidőt. Legyen kezdete és vége, amit be is tartasz. Az, hogy mikorra teszed a kezdést és a befejezést viszont rajtad múlik.

9.) Rendszerezz! Ha eddig nem tetted, most megtanulhatod rendszerben látni a feladataidat. Kezdd azzal a napot, hogy átgondolod a napi teendőket – lásd mi vár rád! Írd le, segít vizualizálni, követni, hogy mivel, hogy állsz éppen. Használhatsz applikációkat, ha határidőkkel dolgozol akkor az egyik legjobb a ClickUP, ahol csapatot is össze tudsz állítani, és egymás feladatait is tudjátok követni. De a Trello, vagy a Google Keep is elegendő. Bár, én a kézzel vezetett listára esküszöm… Próbálj ki új módszereket, most van idő tesztelni, hogy neked melyik rendszer fekszik.

8.) Tarts szünetet, amikor szeretnél! Az irodában visz a „tömeg”, néhány óránként kávé, tea, levegőzés a többiekkel. Otthon ez nincs, mert nincsenek többiek, így könnyű belefeledkezni a munkába, és arra eszmélni, hogy már három órája ugyanabban a pózban ülsz. Se a szellemnek, sem a testnek nem egészséges, ezért tervezz be szüneteket, úgy ahogy te szeretnéd, most nem kell a tömeg után menned, használhatod a saját fejed!

7.) Ebédelj, amikor szeretnél! Iktasd be azt a bizonyos félórás ebédszünetet, ami éppen elég arra, hogy megnézz egy részt a kedvenc sorozatodból, vagy csak falatozva bámulj ki az ablakon, kötelező bájcsevegések nélkül. Hogy ne kelljen főznöd és mégis főtt ebéded legyen, rendelj házhoz. Az Egészségkonyha vagy az Interfood is kínál számos variánst, a magyarostól a különféle diétás ételekig, és mindennap átveheted szinte frissen még a déli gyomorkorgás előtt. Mindennap új ízeket próbálhatsz ki, nem vagy kötve a közeli kifőzde kínálatához.

6.) Dolgozz ott, ahol kényelmes! Akár a kanapén is dolgozhatsz, senki nem fog rád szólni. Persze ezt kevésbé ajánljuk, mert könnyen elvész a figyelem a heverő adta kényelmében, de a lehetőség adott, és sokszor ez a lényeg. Egyébként jobban jársz egy munkára alkalmas sarok kinevezésével, ahol legalább egy asztal és egy szék van arra az időre fenntartva neked még dolgozol.

5.) Legyen olyan a munkahelyed,  amilyen a Te ízlésed! Nevezz ki egy sarkot, ami csak a tiéd, és csak munkára használod, így kisebb eséllyel fog a munka és a magánélet keveredni. Ez olyan lehet, ahogy te szereted: jó, ha van természetes fényforrás, a kedvenc tollakat tartó bögréd, egy kis nasi az asztalon, ami segít figyelni és ezúttal egyik kolléga sem fogja lenyúlni, és legyen veled a kedvenc virágod. Életet ad a térnek.

4.) Meetingelj, amikor csak akarod! Lehet, hogy az első napokban még élvezed is, hogy a kutya nem zaklat, de idővel azért hiányozni fognak a többiek. Ám tarthattok meetinget, akkor is, ha a munka nem követeli meg. A legjobb, ha látjátok is egymást, persze mindenkiről más képet fogsz kapni, mint az irodában, mivel még ha virtuálisan is, de beengednek a kollégák az otthonukba. Ez akár még közelebb is hozhat benneteket. Ha még nincs bevált fórumotok akkor legyen az a jó öreg Skype, vagy a nagy népszerűségnek örvendő Zoom. A Zoom biztonságos használatáról ITT olvashatsz.

3.) Maradjon idő a mozgásra! Az utazással megspórolt idő legalább felét fordítsd mozgásra. Mivel számos jóga és egyéb sport oktató szintén az online térbe kényszerült, így bőven válogathatsz az otthon végezhető mozgásformák közül. Ha jógáznál irány a Jóga Róka portálja, de KOLLY fitness blogjához csatlakozva is szuper edzésekben lehet részed. Ha reggel végzed a gyakorlatokat egésznap lendületben lehetsz.

2.) Hagyd az üresjáratokat! Csábító a szép idő, a kert, az erkély… De tartsd a napirendet. Ne bámészkodd el az időt, itt nem órabérre megy a dolog, minél előbb végzel a munkával, annál több időd lesz az otthonlétet kiélvezni. Persze fontos, hogy az idő ne menjen a munkád rovására, csupán az irodában hajlamosak vagyunk a nyolc óra kitöltésére játszani – akinek nem inge… – otthon ezzel csak ártasz magadnak és az idődnek.

1.) Tanulj! Ne ijedj meg, ha elakadsz a munkával. Előfordul, hiszen otthon nem vesznek körül a kollégák, akik egy pisszenésedre megadják a választ, de a munka jellegétől függően kiváló alkalom arra, hogy fejleszd magad, és használd a keresőket, a segédanyagokat. Ha nem találtad meg amit kerestél csak, akkor csörögj rá a kollégákra. Használd ki az időt és a szabadkezet – persze szintén addig, amíg ez nem ront a feladatvégzésed minőségén.

Ha ezeket a pontokat betartod annyira meg fogod szeretni az otthoni munkát, hogy vissza se akarsz menni az irodába…