A friss levegő mellett a napsütés mint természetes D-vitamin-forrás is arra ösztönöz, hogy a természetben töltsd a szabadidődet. Az egyik legkedveltebb tavaszi testmozgás a túrázás, de a kerékpározás is előkelő helyen szerepel a listán. De miért is ne lehetne a kettőt együtt csinálni?

Milyen típusú kerékpárok vannak?

Ha úgy érzed, hogy a biciklizés a számodra megfelelő testmozgás, akkor érdemes tudatosan választanod a kerékpárkínálatból, hiszen a különböző igényekhez más-más kerékpártípus ajánlott. A mindennapos használatra, munkába járáshoz vagy bevásárláshoz a városi kerékpárok (city kerékpárok) a legjobbak. Ezeken a típusokon gyakran van csomagtartó vagy kosár. Városi használatra a fixi (örökhajtós kerékpár) is alkalmas, amelyet folyamatosan hajtani kell a haladáshoz, így kiváló testedzést is biztosít.

Hosszabb kirándulásokhoz a túra vagy trekking kerékpárok illetve a cross kerékpárok a leginkább alkalmasak. Keményebb, hegyi terepre a mountain bike-okat (MTB) érdemes használni. Nagy távolságokra és országúti használatra az úgynevezett országúti vagy sportkerékpárok lettek kifejlesztve. Ha pedig a trükkök és az akrobatika világát szeretnéd kipróbálni, akkor a trial és a BMX típusú biciklikbe érdemes beruháznod.

A túrakerékpárok és használatuk

Ha kerékpártúrázás, akkor trekking kerékpár! Aszfalton és erdei utakon egyaránt használhatóak, de nem vallanak szégyent a mindennapi használat során sem, legyen szó bevásárlásról vagy munkahelyre tekerésről. A váz viszonylag erős és stabil. A nagyobb méretű kerekek és a több sebességfokozat segít abban, hogy a terepviszonyokhoz könnyen alkalmazkodjon a bringád. A váz kialakítása kényelmes testtartást enged, egyenletesebben oszlik el a testtömeg a karok es a deréktájék között. Így hosszabb távon sem válik megerőltetővé a tekerés egy trekking kerékpáron.

Akkor érdemes túrakerékpárt választanod, ha rendszeresen jársz kirándulni, de a hétköznapokban sem csak a garázsban pihen a biciklid. A trekking kerékpárok a legsokoldalúbban használható biciklik. Általában már gyárilag felszerelték minden praktikus kiegészítővel. Az alapfelszereltséghez tartozik a sárvédő és a csomagtartó is. A tárolást pedig nagyban megkönnyíti a kitámasztó. Igénytől függően lehetőséged van kormányra szerelhető kosarat is használni. Bevásárlásoknál hasznos kiegészítő, de túrázásnál már praktikusabb hátizsákba pakolni a szükséges holmit.

Ha inkább a sportosabb életmódod miatt pattansz nyeregbe, akkor a cross típus lesz számodra ideális választás. A crosskerékpár a túrakerékpár sportosabb, egyszerűbb változata. A váz az MTB-kerékpárokéhoz hasonlít, nem terhelik a fölösleges kiegészítők (sárvédő, csomagtartó), így maximalizálható a bringa teljesítménye.

Túrázás kerékpárral: mik az előnyei?

A túrázás nemcsak hasznos mozgásforma, hanem kiváló stresszlevezető tevékenység is. Nincs jobb feltöltődés, mint a friss levegőn, napfényben vagy árnyas erdőben barangolni. A gyalogtúráknak azonban megvannak a maga korlátai is. Hiszen kisebb területet lehet csak ilyen módon bejárni. Ha hosszabb kirándulást szervezel, akkor érdemes kerékpárra pattanni. A legtöbb turisztikai célpont irányába közlekedő vonaton lehet kerékpárt szállítani, így nagyobb távolságokra is tervezhetsz belföldi kirándulásokat – autó nélkül is.

A kerékpártúrák lehetőséget adnak arra, hogy rövidebb idő alatt bejárd a számodra érdekes vidéket. Egy hosszú hétvége alatt több helyi nevezetességet, természeti látványosságot fedezhetsz fel. Kerékpáron sokkal kényelmesebb magaddal vinni a túrázáshoz szükséges felszerelést is. Szamos olyan túraútvonalat tálalhatsz, amely kifejezetten alkalmas kerékpározásra is. Bejárva a vidéket meglátogathatsz tájházakat, kilátókat, természeti szépségeket, vagy a helyi gasztronómiát kínáló vendéglőket. A Balaton körbetekerése igazi kihívás családoknak vagy baráti társaságoknak. A kerékpározás igazi közösségi élménnyé is válhat, de egyedül is izgalmas program.

A kellemes tavaszi és kora nyári időjárás kedvez a természetben végezhető szabadidős tevékenységeknek. A kerékpározás egy kiváló testmozgás, és hasznos eszköz a természetjárók számára is. Ehhez pedig elengedhetetlen egy jó minőségű cross vagy trekking kerékpár beszerzése.